Какой должна быть прическа гимнастки для выступлений на соревнованиях

Идеальный внешний вид - одна из составляющих успеха гимнастки во время соревнований. Выходя на ковер, спортсменка должна сконцентрироваться на технике исполнения различных элементов и задать выступлению определенный ритм и эмоциональный тон, поэтому ничто не должно её отвлекать.

Заниматься с распущенными волосами недопустимо как во время тренировок, так и на период соревнований, поэтому существует установленный регламент как для спортивной гимнастики, так и для художественной, согласно которому девушки обязаны укладывать волосы в определенную прическу.

Прическа, сделанная для выступления по художественной гимнастике, должна продержаться как минимум большую часть дня, чтобы спортсменка могла спокойно отрабатывать упражнение, не беспокоясь об укладке перед выходом на ковер.

Прически на длинные волосы

На длинные волосы рекомендованной прической является стандартный пучок. Сделать его своими руками совсем не трудно. Для этого:

• Соберите на макушке хвост и закрепите обычной резинкой для волос. Ее усовершенствованная версия с крючками на концах поможет скрепить волосы без “петухов” и торчащих прядей;
• Если вы используете обычную резинку, то при появлении “петухов” и вылезающих прядок зачешите их в основание хвоста и замаскируйте заколками, невидимками и прочими аксессуарами;
• Затем волосы нужно скрутить в жгут и обернуть вокруг резинки. По мере скручивания волосы закрепляются шпильками, а кончик хвоста можно спрятать у его основания под получившимся пучком или заколкой;
• В качестве украшения можно надеть сеточку для волос, которая также позволит сохранить прическу долгое время;
• Чтобы прическа не распалась, на каждом этапе используется лак для волос сильной фиксации;

Для маленьких девочек весьма проблематично сделать такую укладку самим без должного опыта, поэтому они часто обращаются за помощью к родителям, тренерам или старшим гимнасткам.

Более наглядное представление о том, как создать пучок, вы сможете получить, просмотрев видео ниже.

Прически на короткие волосы

Короткие волосы обычно собираются в высокий хвост и перетягиваются красивой резинкой. Часто для украшения прически гимнастки используют небольшое количество лака с блестками.

Для создания и декора укладки для выступлений существует большое количество разнообразных аксессуаров, которые вы сможете найти в разделе товаров для причесок.